怒りの抑え方〜銀ちゃんver

こんばんにゃんこです(=^ェ^=)

怒りが湧いてきたら、まずは心の中で３秒数えてみる！これだけでも十分効果はあると思います＾＾

ただこれを捻くれ者がやると・・・
怒りが十分におさまらない！！

そんな中、銀ちゃんがやっている方法は・・・

これだけでも、自分は何をおバカなことをやっているんだろうと冷静になれるのでぜひやってみてください( ✌︎’ω’)✌︎

もちろん、時間を５秒に増やして、５の倍数のときは猫っぽくなるみたいなアレンジも自由ですよ(￣▽￣)笑